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视频简介
抗日战争时期,胶东根据地边缘村庄赵家庄等,经常遭日伪军的袭击和“ 扫荡”,损失惨重。为此,区武委会雷主任和赵家庄民兵队长赵虎依靠群众,想出了对策。他们一方面把几个村庄的民兵组成联防,壮大了武装力量;一方面用土造的地雷封锁了附近的日伪据点,从而有力地打击了日军的嚣张气焰。为对付地雷阵,日军中队长中野特地从青岛搬来了工兵,于是攻入赵家庄,大肆烧杀抢掠。赵家庄的民兵总结了教训,不断改进地雷技术,使敌人的工兵无法起雷。麦收季节,日伪军乘联防民兵抢收麦子的机会,又一次偷袭了赵家庄,掳走一部分村民。他们让被俘村民在队伍前踩地雷,再次进攻赵家庄。赵虎领导民兵巧摆地雷阵,用子母雷、连环雷、钉子雷、碎石雷、铁夹子雷、头发丝雷等各种各样的土造地雷打击敌人,到处都成为敌人葬身的坟墓。在八路军主力部队的配合下,经过一场激烈的战斗,终于解救了被俘的群众,全歼进犯之敌。。艾玛・勒鲁满心期待着回家过节,她温柔美丽,还是个和平主义者。以往去父亲农场的路她已走过千遍,本以为这次也会如往常一样轻松,然而,命运却在今天跟她开了个大玩笑。她在途中遇到了博斯曼、巴兹、杰伊、波拉、AJ 和皮特。博斯曼是毒品集团的主谋,一个暴力的精神病患者;巴兹和杰伊是他的手下,如同被短绳拴住的恶犬;AJ 和波拉这两个被宠坏的家伙,为了在犯罪的地下世界里快速捞一笔、寻求他人认可而参与其中;皮特则是个软弱的人,愿意为他的表弟博斯曼做任何事。不幸的是,艾玛目睹了他们杀害一名警察的过程,而他们也发现了她的目击。于是,他们开始像追捕动物一样对她穷追不舍,在他们眼中,艾玛似乎是个极易得手的猎物,仿佛一切很快就会结束。但他们不知道的是,艾玛是雅克・勒鲁的女儿,而雅克・勒鲁曾是一名特种部队士兵。这场追捕并没有按照他们的计划进行,局势很快开始失控,一切都迅速分崩离析。。