一艘外星宇宙飞船出现在华盛顿特区，康涅狄格州一个小镇上的一群居民也被迫卷进战斗，他们必须在外星人追捕美国总统的过程中击退他们。。当一位名叫乔的自我意识很强的健身教练成为网络跟踪的牺牲品，变成了身体上的牺牲品时，她必须利用自己的健身技能和不断增长的战斗本能来生存。。
